Natürlich hilft der Anzug sowohl beim Muskelaufbau als auch beim Fettabbau. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, empfiehlt es sich, sowohl dynamische als auch statische Übungen in Ihr EMS Training einzubauen.
Neben dem Training ist auch die Ernährung ein wichtiger Faktor für einen erfolgreichen Muskelaufbau oder Fettabbau.