EMS significa "Elettrostimolazione Muscolare" ed è un metodo di allenamento in cui impulsi elettrici inducono contrazioni muscolari mirate. L'EMS può integrare o sostituire efficacemente il classico allenamento di forza e resistenza, raggiungendo anche i muscoli più profondi.

L'allenamento EMS fa risparmiare tempo, attiva muscoli difficilmente raggiungibili, migliora la circolazione, accelera il metabolismo, riduce i dolori muscolari, favorisce la stabilità articolare e aiuta nello sviluppo della muscolatura e nella combustione dei grassi.

Diversi studi confermano l'efficacia dell'EMS. Grazie all'attivazione simultanea di grandi gruppi muscolari e fino al 90% delle fibre muscolari, l'allenamento EMS è estremamente efficace. Una sola sessione di 20 minuti può bruciare fino a 500 kcal.

I medici utilizzano l'EMS in ambito terapeutico per ricostruire la muscolatura dopo interventi o infortuni. La tecnologia raggiunge in profondità la muscolatura di sostegno e ottiene ottimi risultati, in particolare contro i dolori alla schiena.

L'allenamento EMS è sconsigliato in caso di gravidanza, pacemaker, epilessia, tumori in fase attiva, interventi recenti, infiammazioni o lesioni acute. In caso di dubbi, consulta il tuo medico.

In presenza di controindicazioni o in caso di utilizzo scorretto l'allenamento EMS può essere dannoso. Rispettando le indicazioni di sicurezza e usandolo correttamente, però, è sicuro ed estremamente efficace.

Per scegliere la taglia giusta, fai riferimento alla tabella nella descrizione del prodotto presente nello shop. La tuta è elastica e qualche centimetro di differenza non è un problema. Deve aderire al corpo ma consentire libertà di movimento. In caso di spalle larghe e vita stretta, ordina la taglia adatta alla zona del petto.

Se la tuta non dovesse andarti bene, puoi sostituirla gratuitamente con una taglia adatta. Le spese di spedizione di andata e ritorno sono a nostro carico.

Se la tuta non ti sta bene, puoi cambiarla gratuitamente con una taglia adatta. Le spese di spedizione di andata e ritorno sono a nostro carico.

Accettiamo tutte le principali carte di credito, TWINT e pagamento anticipato. È inoltre possibile pagare a rate: nello shop puoi scegliere fino a 12 rate senza costi aggiuntivi. I clienti commerciali possono ordinare su fattura.

Offriamo 24 mesi di garanzia sulla tuta e sulla PowerBox e 6 mesi di garanzia sulla batteria. La batteria è sostituibile e può essere cambiata per 45 CHF, spedizione inclusa. Per i clienti commerciali la garanzia è di 1 anno.

No, ti basta una tuta aggiuntiva compatibile con la PowerBox che già possiedi:

• Pants PowerBox – compatibile con EMS Pants e Vest
• Home PowerBox – compatibile con le tute EMS Pants, Vest e Home
• Pro PowerBox – compatibile con le tute EMS Pro, Home, Vest e Pants

Puoi scaricare e provare gratuitamente l'app eaglefit prima dell'acquisto. L'app è disponibile sul Google Play Store e sull'Apple App Store.

Trattandosi di un articolo igienico, la restituzione dopo l'uso è difficile. Se invece la confezione è ancora chiusa, puoi restituire il sistema entro 14 giorni. Se preferisci prima provare l'EMS, ti consigliamo un allenamento di prova presso uno dei nostri partner.

No, la tuta EMS eaglefit è una tuta a secco. Gli elettrodi aderiscono direttamente alla pelle e trasmettono gli impulsi su ampia superficie senza bisogno di inumidire. Basta un leggero film di umidità sulla pelle, ad esempio dopo 5–10 minuti di riscaldamento. In caso di pelle molto secca o di forte peluria, può essere utile un gel per elettrodi.

No, si consiglia di non indossare biancheria intima sotto la tuta EMS. Gli impulsi elettrici devono avere contatto diretto con la pelle per stimolare efficacemente i muscoli. La biancheria potrebbe trattenere umidità e favorire irritazioni cutanee.

Sì, puoi tranquillamente indossare l'abbigliamento sportivo sopra la tuta. Non compromette il funzionamento dell'allenamento EMS. Una tuta da jogging è l'ideale.

Lava la tuta solo quando necessario, con un ciclo delicato a massimo 30 °C, all'interno del sacchetto in dotazione e senza centrifuga (ad es. DENNA+ Wash). Per prolungarne la durata consigliamo il lavaggio a mano. In alternativa puoi utilizzare uno spray detergente specifico, così da ridurre la frequenza dei lavaggi.

No, l'intensità delle nostre tute EMS non si distingue da quelle usate negli studi. Puoi allenarti quanto vuoi, senza limitazioni tecniche. Le nostre tute vengono utilizzate anche negli studi.

No, la tuta è sottilissima ed elastica. Durante l'allenamento sei completamente libero nei movimenti e quasi non la senti.

Con un utilizzo corretto, la tuta EMS dura in media dai 3 ai 4 anni. Grazie al trattamento antibatterico non è necessario lavarla dopo ogni allenamento.

Esegui i seguenti passaggi:

• Installa la versione più recente dell'app eaglefit.
• Riscaldamento: la pelle deve essere leggermente umida.
• Verifica: la tuta aderisce abbastanza?
• Controlla: la PowerBox è fissata correttamente?
• Verifica: gli elettrodi sono attivati nell'app?

Testa l'elettrodo: confrontalo con elettrodi funzionanti (ad es. sui glutei). Se senti la corrente, l'elettrodo funziona. In caso contrario, contatta il nostro supporto con una descrizione del problema.

La batteria della PowerBox dura almeno 10 sessioni di allenamento da 20 minuti, a seconda dell'intensità. Trattandosi di una batteria Li-Ion da 2.000 mAh, puoi ricaricarla tra una sessione e l'altra senza problemi e senza danneggiarla.

I colori dei LED della PowerBox indicano lo stato attuale:

• Verde: la PowerBox è completamente carica (100%).
• Blu: la PowerBox è accesa.
• Blu/turchese lampeggianti in alternanza: la PowerBox è collegata all'app.
• Blu/turchese lampeggianti rapidamente: l'allenamento è in corso.

Se non riesci a connetterti alla PowerBox, esegui questi passaggi:

1. Ricarica completamente la PowerBox fino a quando il LED diventa verde.
2. Riavvia il telefono:
   • iPhone: Impostazioni > Generali > Spegni.
   • Android: tieni premuti il tasto di accensione e il tasto volume su per 10 secondi.
3. Disinstalla l'app eaglefit e reinstalla la versione più recente dall'App Store o dal Play Store.
4. Resetta la PowerBox: con una graffetta tieni premuto per 10 secondi il piccolo foro accanto alla presa di ricarica.
5. Collega il telefono come descritto a pagina 12 del manuale. La versione digitale è disponibile qui.
6. Verifica se la connessione funziona con un altro telefono o tablet.
7. Contatta il nostro supporto e conferma di aver eseguito tutti i passaggi.

Tocca rapidamente almeno 12 volte l'icona del lucchetto nell'app finché non scompare e il dispositivo non viene sbloccato.

Sì, l'app eaglefit è completamente gratuita. Può essere scaricata in qualsiasi momento dal Google Play Store o dall'Apple App Store. Non è richiesto alcun abbonamento.

Tecnicamente non c'è alcun limite alla frequenza. Se sei alle prime armi con l'EMS o hai fatto una pausa, inizia con una sessione a settimana per circa 10 settimane. In questo modo abitui i reni ai valori più alti di CK nel sangue. In seguito puoi salire a 2 e al massimo 3 sessioni a settimana, lasciando 48 ore di pausa tra una e l'altra. Il programma di rilassamento può essere usato tutti i giorni, perché lavora a bassa intensità.

Nel menu di allenamento "Individuale" puoi impostare frequenze da 1 a 120 Hz e profondità d'impulso fino a 400 microsecondi. Fino a circa 30 Hz vengono sollecitate soprattutto le fibre muscolari rosse (resistenza), oltre gli 80 Hz le fibre bianche (forza massimale). Maggiore è la profondità d'impulso, più in profondità lo stimolo raggiunge il muscolo. Per chi inizia ci sono programmi predefiniti come "Fitness/Workout", "Relax" e "Metabolism".

I soli impulsi EMS stimolano la muscolatura e producono uno stimolo allenante. Una volta raggiunta la soglia di adattamento, è bene integrare esercizi attivi per progredire ulteriormente. L'allenamento attivo offre inoltre benefici per articolazioni, tendini e legamenti che la sola EMS non può garantire.

Non è possibile ridurre il grasso in modo localizzato. Per perdere il grasso addominale devi ridurre la percentuale di grasso corporeo complessiva. L'allenamento EMS aiuta in questo processo grazie all'elevato consumo energetico e allo sviluppo muscolare. Resta tuttavia fondamentale un'alimentazione adeguata per una riduzione efficace del peso.

Sì, la tuta EMS favorisce sia lo sviluppo muscolare sia la riduzione del grasso. Per ottenere i migliori risultati conviene integrare esercizi dinamici e statici nel proprio allenamento. Anche un'alimentazione equilibrata è determinante per il successo a lungo termine.

Sì, l'allenamento EMS è particolarmente indicato per ricostruire la muscolatura dopo un intervento o durante la riabilitazione, perché preserva le articolazioni. La tuta EMS eaglefit non è un dispositivo medico, ma può essere utilizzata in modo utile previo consulto con il medico.

Sì, puoi allenare in modo mirato la muscolatura rossa (resistenza) e bianca (forza massimale). Frequenze fino a 30 Hz sviluppano la resistenza, mentre tra i 50 e gli 85 Hz migliorano la forza massimale. L'allenamento EMS è un complemento ideale per preparare un triathlon.