Archive: FAQs

<p>Frequently Asked Questions</p>

Was bedeuten die verschiedenen LED Farben?

GrĂŒn Die PowerBox leuchtet grĂŒn sobald sie 100% aufgeladen ist.   Blau Nach dem Einschalten der PowerBox leuchtet die PowerBox blau.   Blau/TĂŒrkis abwechselnd blinkend Sobald die PowerBox eine Verbindung mit der App hat, leuchtet diese abwechselnd blau/tĂŒrkis.   Blau/TĂŒrkis abwechselnd blinkend schnell Sobald das Training gestartet wurde, leuchtet diese schnell, abwechselnd blau/tĂŒrkis.

Ich muss mich ĂŒber den Winter fit halten, damit ich im Sommer einen Triathlon machen kann. Kann ich mit diesem Anzug auch meine Kondition trainieren?

Ja, du kannst deine rote Skelettmuskulatur (fĂŒr die Ausdauer) ebenso gezielt trainieren, wie die weisse Skelettmuskulatur, die fĂŒr die Maximalkraft wichtig ist. Die langsam zuckende, rote Muskulatur trainierst du im Hertzbereich von bis zu 30 Hz, die schnell zuckende, weisse Muskulatur in Hertzbereich von 50 bis 85 Hz.

Kann ich den Anzug nach der Reha zum Muskelaufbau nutzen, auch wenn ich in meiner Bewegung stark eingeschrÀnkt bin?

Ja, da das EMS Training es ermöglicht, die Muskeln gezielt zu trainieren, ohne die Gelenke zu belasten, ist diese Art von Training ideal fĂŒr die UnterstĂŒtzung des Muskelaufbaus nach einer Operation oder allgemein in der Reha, natĂŒrlich in enger Absprache mit deinem Arzt. Obwohl der eaglefit EMS Anzug kein medizinisches Produkt ist, kann er dennoch Kann ich den Anzug nach der Reha zum Muskelaufbau nutzen, auch wenn ich in meiner Bewegung stark eingeschrĂ€nkt bin?

Hilft mir der EMS Anzug beim Muskelaufbau oder Fettabbau?

NatĂŒrlich hilft der Anzug sowohl beim Muskelaufbau als auch beim Fettabbau. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, empfiehlt es sich, sowohl dynamische als auch statische Übungen in Ihr EMS Training einzubauen. Neben dem Training ist auch die ErnĂ€hrung ein wichtiger Faktor fĂŒr einen erfolgreichen Muskelaufbau oder Fettabbau.

Kann ich mit EMS Training Bauchfett verlieren?

Um eine Reduktion des Körperfetts am Bauch zu erzielen, ist ein Verlust von Körperfett am gesamten Körper notwendig. Fett nur an einer gezielten Stelle zu verlieren oder abzutrainieren ist nicht möglich. Das EMS Training kann diesen Prozess durch den hohen Energieverbrauch beim Training und einen Zuwachs von Muskelmasse stark unterstĂŒtzen. Neben dem Training ist eine Kann ich mit EMS Training Bauchfett verlieren?

Was bringt EMS ohne Sport?

GrundsĂ€tzlich stimulieren die EMS Impulse alleine die Muskulatur und fĂŒhren bereits zu einem Trainingsreiz. Die Muskulatur passt sich bis zu einem gewissen Schwellenwert auf diesen Reiz an. Ist diese Schwelle erreicht, muss der Trainingsreiz beispielsweise durch zusĂ€tzliche Übungen verstĂ€rkt werden, um weiterhin einen Trainingseffekt zu erzielen. EMS kann zwar fĂŒr sich genommen wirksam sein, doch Was bringt EMS ohne Sport?

Welche Frequenzen und Pulstiefen kann ich fĂŒr mein EMS Training einstellen?

Im TrainingsmenĂŒ “Individuell” kannst du die Frequenz von 1 bis 120 Hz und eine Impulstiefe von bis zu 400 Mikrosekunden einstellen. Bis ca. 30 Hz werden hauptsĂ€chlich deine roten Muskelfasern (Ausdauer), ab ca. 80 Hz mehr die weissen, grossen Muskelfasern (Maximalkraft) stimuliert. Je höher die Impulstiefe, desto “tiefer” geht der Impuls in den Muskel also Welche Frequenzen und Pulstiefen kann ich fĂŒr mein EMS Training einstellen?

Ist die App kostenlos?

Die App ist völlig kostenlos und kann jederzeit aus dem Play Store oder Apple Store heruntergeladen werden. Es muss kein Abo gekauft werden.

Keine Verbindung zur PowerBox?

1.Lade die PowerBox vollstĂ€ndig auf, bis das Licht grĂŒn leuchtet. 2. Starte dein Telefon neu: iPhone: WĂ€hle “Einstellungen” > “Allgemein” > “Ausschalten” und bewege den Schieberegler. Android: Bei den meisten Android-Handys gelingt dir das, indem du die Einschalttaste gleichzeitig mit der „LautstĂ€rke erhöhen“-Taste fĂŒr mindestens 10 Sekunden gedrĂŒckt hĂ€ltst. 3. Deinstalliere die eaglefit App und Keine Verbindung zur PowerBox?